مقتطفات عن السعاده

ان الوصول الى السعاده وراحة البال يمكن تحقيقه في الدنيا بالعديد من الوسائل الروحيه والماديه وعلى سبيل المثال : الاتجاه الى الله والتوكل عليه في كافة الامور.وممارسة التامل من العوامل التي يمكنها ان تحقق الشعور بالهدوؤ والراحه النفسيه للانسان .ممارسة الرياضه يمكنها التحفز انتاج بعض المركبات التي تحقق للانسان الشعور بالسعاده وتقوي ثقة الانسان بنفسه وتغل وقت فراغه بماهو مفيد على المستوى البدني والنفسي والاجتماعي.الشعور بالحب تجاه المحيطين بك وممارسة العمل الخيري ومساعدة الاخرين من الامور التي تعزز من الثقه بالنفس وتحسن من شعور الانسان تجاه نفسه والكثير من الدراسات تشير الى ان العطاء يشعر الانسان بالسعاده.ممارسة بض الاعمال التي تساعد على التامل وتريح الاعصاب مثل البستنه وتربية الحيوانات يمكن ان يحقق للانسان الاستقرار النفسي والسعاده . تحديد الاهداف والعمل عليها وتنظيم الوقت وتخصيص وقت للترفيه والراحه من الامور التي تروح عن النفس وتجلب الشعور بالسعاده.