ماهي السعادة الحقيقة
ماهي السعادة !!
السعادة كما عرفها اللغويون هي ضد الشقاوة عرفها علما النفس بأنها ذلك الشعور المستمربالغبطة والطمأنينة والأريحية والبهجة.
السعادة :حالة تجعل الشخص يحكم على حياته وأيامه، بأنها جميلة ومستقرة نتيجة لشعوره بالبهجة والسرور معاً ينتج عن هذا الشعور حياة خالية من المشاكل والاضطرابات، ويكون هذا الشعور نتيجة لقيام الإنسان بعمل يحبه لنفسه أو نتيجة تقديمه بخدمة معينة لشخص يحبه.
معاني السعادة /
- طاقة من الرضا بالقضاء والقدر لامتثال لأوامر الله واجتناب نواهيه، وبالتالي لا يصيب الإنسان إلا ما كُتب فيسعى جاهداً برضا وسرور دون خوف من مستقبل أوخوف على رزق.
- إحساس بالسرور وشعور بالارتياح وعدم الخوف والانبساط.
- التوكل والاعتماد على الله في تحقيق الخير في الأمور كلها.
- اطمئنان القلب وانشراح الصدر وسرور الروح.
المبادئ الأربعة للسعادة ومصادرها:
- الإرتباط الروحي.
- الصحة السليمة والطاقة.
- المحبة والعلاقات الطيبة.
- تحقيق الذات والاهداف.
-أي ضعف في هذه المبادئ .. يعد مصدر للألم والشعور بالتعاسه
السعادة الحقيقية قرار:
إنّ السعادةَ الحقيقيةَ قرارٌ يتّخذهُ الإنسان بإراداته وصبره ورغبته، فإذا عزمَ الإنسان على أن يكونَ سعيداً سيفرحُ بأبسط الأشياء وأصغرها ويحفلُ بها، وينظرُ لها بعين الرِّضا والحب، لا السخط والكره، وسيركُل كلّ ما يُنغّص عليه فرح وسعادة يومه؛ حيثُ لن يستطيعَ الإنسان أن يمنَع الهموم والمتاعب من التحلّق حوله، لكنّه بالطّبع يستطيع أن يمنعها من دخول عقله، فوسائل التّنغيصِ وطُرقه كثيرة، لا تنتهي إلّا باتّخاذ المرء قراراً يمنحُ به نفسه السّعادة.
عشرة خطوات تجعلك سعيدا في عملك:
1. تجنب نعت الأشياء ولا تلم نفسك. ، » بالجيد والسيء «
2 . تمتع "بالمرونة الفائقة" القدرة على التعافي سريعا من المحن
3 . دعك من الأحقاد
4 . لا تضع وقتك في الغيرة
5 . ابحث عن الحماس في داخلك، وليس في وظيفتك
6 . تخيل نفسك قبل 10 سنوات وبعد 10 سنوات من الآن
7 . تخل من نموذج "إذا/عندئذ" للشعور بالسعادة
8 . استثمر في التخطيط، وليس في النتيجة.
9 . فكر في الآخرين
10 . استبدل تعدد المهام باليقظة، الأهم بالمهم
