صحتك النفسية أساس سعادتك

لاشك أن الصحة النفسية ركيزة مهمة للإنسان فيحياته وهي حصنه المنيع أمام ضغوط الحياة التي تعج بالمواقف والصدمات والتحديات ، فحاجتنا كبشر لاتقتصر على تلبية احتياجاتنا الأساسية والضرورية لبقاءنا على هذه الأرض وإنما تتعداها لتشمل كل مايحسّن نوعية حياتنا ويحقق تميزنا عن باقي المخلوقات ، فنحن بحاجة إلى المقومات العقلية والنفسية والوجدانية والاجتماعية مع ماتتضمنه من قدرة على التفكير وبناء علاقات اجتماعية ومعتقدات دينية وثقافة واوضاع مالية واقتتصادية ، هل هذا يتحكم في مستوى الرضا والسعادة .

وكلما كان تفكيرنا إيجابياً تحسنت صحتنا النفسية ووصلنا إلى حياة طيبة فالرضا والتفاؤل والأمل والدافعية الذاتية والأمن النفسي سبب مهم لتحقيق الصحة النفسية العالية والتي تؤهل الفرد بأن يكون قوياً ولاينكسر أمام ضروف الحياة والأهم سعيداً وناجحاً رغم كل التحديات .

أتمنى لكم صحة نفسية عالية مملؤة بالسعادة والرضا ومتوجه بالنجاح في كل أمور حياتكم ..

منيرة الهديان

استشارية السعادة والإيجابية وجودة الحياة